|
Поняла,что весам вообще нельзя верить. Провела эксперимент,вчера утром я была 46.2, сегодня утром 45.2. Смотрите на объём и отражение в зеркале😉
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1439 kcal
|
지방: 41.06g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 198.01g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Батончики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. 점심 식사: Салат из Капусты,Помидора,Огурца и Гороха, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Вареный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 저녁 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Агуша Творожок, Магнит Груша Китайская, Магнит Апельсин, Ашан Киви, SPAR Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|