2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
686 kcal
|
지방: 31.90g | 단백질: 39.62g | 탄수화물: 78.10g.
아침 식사: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Кофе с Молоком, Виктория Картофель Запеченный, Волжские Просторы Сметана 25%, Магнит Морковь Свежая, Терпуг. 점심 식사: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Морковь Свежая, Гречаники. 저녁 식사: Волжские Просторы Сметана 25%, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Кофе, Проспект Банановые Чипсы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|