2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1023 kcal
|
지방: 27.79g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 89.83g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Bombbar Slim, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Коричневый Рис, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Интелл Финики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|