2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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2022 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 173.73g | 탄수화물: 253.50g.
아침 식사: Body Attack Protein Choco Cookie-o, Max Protein Farina di Avena Bigkrac, Amadori Albume d'uovo, Anderson Burro di Arachidi. 점심 식사: Heinz Salsa Curry Mango, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Tesori del Cuoco Riso Basmati. 저녁 식사: Findus I Grigliati Merluzzo d'alaska con Timo e Origano, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo, Tesori del Cuoco Riso Basmati, Broccoli. 간식/기타: Coconut Merchant Toasted Coconut Chips, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Net Integratori Whey Supreme Chocolate 85, Banana, Mela. 더보기
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안정된 체중
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