2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1379 kcal
|
지방: 44.69g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Минипек Хлеб Бездрожжевой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Encampa Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. 점심 식사: Окей Форель Радужная Запеченая, Vitalinni Гречневая Лапша. 저녁 식사: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Форель Радужная Запеченая. 간식/기타: Сушеные Бананы, Молком Греческий Йогурт, Сырники с Творогом, и Овсяной Мукой, Молком Творог Натуральный 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|