|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1296 kcal
|
지방: 42.51g | 단백질: 126.16g | 탄수화물: 106.24g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Молоке, Имбирный Чай, Сернурский Сырзавод Творог 5%. 점심 식사: Салат Овощной, Гречка, Телятина Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. 간식/기타: Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Ананас, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
|
|