2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1628 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 204.12g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Red Cabbage , Waitrose Chicken Satay, Tesco Plain Tortilla Wraps. 저녁 식사: Capricon Somerset Goats Cheese, The English Provender Co Caramelised Red Onion Chutney, Tesco Three Cheese Bread. 간식/기타: Waitrose Belgian Double Chocolate Chunk All Butter Cookies, Marks & Spencer Mango Madness, Asda Fig Rolls, Cherry Tomatoes. 더보기
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안정된 체중
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