2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1567 kcal
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지방: 68.11g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 184.64g.
아침 식사: Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. 점심 식사: Tamale with Meat, Tamale with Chicken, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. 저녁 식사: Au Bon Pain Chicken Gumbo (Medium), Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). 간식/기타: General Mills Chex Mix Traditional, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Polar Fuji Apple Slices. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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