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Мой обед😋: • говядина в мультиварке 🥩 • помидорки «Черри»🍅 Чуть позже: • зелёный чай🍵 • 1/2 ст. л. мёда🍯
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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379 kcal
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지방: 18.53g | 단백질: 16.41g | 탄수화물: 39.92g.
아침 식사: Яблоко, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут. 점심 식사: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Мёд, Говядина Тушеная. 더보기
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856 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간 10 분, Apple Health - 21 시간 50 분. 더보기
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