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Wochenendfrühstück 456kcal
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1842 kcal
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지방: 105.97g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Netto Ajvar, Ei, Sucuk, Gazi Kasar Peyniri. 점심 식사: Pogaca, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Möhren, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Reis (Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). 저녁 식사: Haselnüsse, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Lidl Pistazien, Lidl Rote Beete Gekocht. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Roasted Paprika, Äpfel, Aldi American Style Cookies. 더보기
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2194 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 샤워 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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