😉
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
2110 kcal
|
지방: 89.41g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 244.99g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası, Ispanak Yemeği, Makarna. 저녁 식사: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yoğurtlu Makarna, Şehriye Çorbası, Patates Salatası. 간식/기타: Yaş Pasta. 더보기
|
|