|
Совсем запуталась.Разные источники друг другу противоречат. Можно ли есть молочную кашу на завтрак?Где то пишу,что можно,где то ,что нельзя. Так можно её есть при похудении или нет?Типо,молоко замедляет метаболизм?!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1560 kcal
|
지방: 53.15g | 단백질: 128.91g | 탄수화물: 149.41g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Розумний Вибір Кунжут. 점심 식사: Роса Тефтели Куриные Паровые, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. 저녁 식사: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 간식/기타: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. 더보기
|
|
 댓글
Оно не замедляет. Просто молочный сахар может задержать воду и может быть по весам привес
2018년 03월 17일 작성이: Dasha_sherb
|
Даша,тогда лучше отказаться от него?
2018년 03월 17일 작성이: viktoriavip77
|
2018년 03월 17일 작성이: anttonina1
|
Согласна с Антониной : смотрите лично по себе. Если считаете, что оно вас тормозит - то откажитесь. Попробуйте несколько дней не попить молочку для проверки. Если вода уйдёт, то вам при похудении молоко не желательно
2018년 03월 17일 작성이: Dasha_sherb
|
2018년 03월 17일 작성이: tanya_dushenko
|
Бывает так, что именно лактоза(молочный сахар) мешает похудению, но все равно у всех все по-разному.
2018년 03월 17일 작성이: MsOlgaV
|
Я тоже вот на днях удивилась статистике по сахару именно от молочки (молоко, кефир). С яблоком и парой сухофруктов на день сахара наедаю примерно равное количество.
2018년 03월 17일 작성이: tainasi
|
Самым лучшим ответом будет попробовать и понять можно или нет. Эксперимент штука занятная, за то узнаете можно лично вам тли нет
2018년 03월 17일 작성이: dama_v_pomade
|
Многие пишут, что нет ибо замедляет метаболизм. НОООО вы не забывайте как отразиться на здоровье волос и ногтей. Мой ответ : в не большем количестви НУЖНО
2018년 03월 17일 작성이: Dashylka59
|
мне диетологи сказали что можно, но каша должна вариться 50 на 50, вода и молоко и молоко до 2% жирности.
2018년 03월 17일 작성이: Estern
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|