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Einen guten Morgen wünsche ich euch allen 😄 habt ein schönes Wochenende, ich muss gleich los zur Arbeit 😊
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101.3 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1577 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 181.64g.
아침 식사: Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Mortadella, Kaffee, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Blaubeere. 저녁 식사: Hengstenberg Kräuter Essig, Vita D'or Rapsöl, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Back Camembert. 간식/기타: Monarc Nusszopf. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und eine ruhige Schicht 😘
2018년 03월 17일 작성이: MoFu27
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Stressfreie Schicht und schnell Feierabend.
2018년 03월 17일 작성이: Fagmich
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Danke. Stressfrei wird es hoffentlich, Feierabend hab ich erst um 21 Uhr 🙄 euch einen schönen Tag
2018년 03월 17일 작성이: chaos-blubb
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Hi...Schönen Samstag...und chill schön heute Abend !!❤
2018년 03월 17일 작성이: ka-mühl
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