2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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2071 kcal
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지방: 93.19g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 229.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Куку Кекс Пюре, Моя Славита Молоко 2,5%, Банан, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Овсяные Хлопья, Авокадо. 점심 식사: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куку Кекс Пюре. 저녁 식사: Обычные Блины, Славянские Традиции Творог 5%, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Чай. 간식/기타: Виталюр Лаваш, Кофе Латте, KFC Стрипсы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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