2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1358 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 162.40g.
아침 식사: Honig, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Vollkorbrötchen. 점심 식사: Milch 1,5%, Zucker, Gelee (Alle Sorten), Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Sonnenblumenkernbrötchen. 저녁 식사: Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wagner Big Pizza Burger Style. 간식/기타: Käsekuchen ohne Boden. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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