다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
|
1595 kcal
|
지방: 61.58g | 단백질: 49.68g | 탄수화물: 217.01g.
아침 식사: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir. 저녁 식사: Revani, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Muz, Eti Browni İntense, Türk Kahvesi. 더보기
|
|