2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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716 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 59.61g.
점심 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 紅蘿蔔, 7-11 白蘿蔔, 芭樂, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞蛋（整個）, 生菜. 저녁 식사: 透抽, 鯖魚, 雞蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 大白菜. 간식/기타: 無糖豆漿, 越南 G7 Coffee. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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