|
Протеиновый коктейль. Кефир, творог, банан, сахзам перемешать блендером и посыпать арахисом 😋😋😋😋 вкусно, сытно и полезно
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
|
1179 kcal
|
지방: 47.09g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 136.57g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, банан Мини, Простоквашино Творог 2%, Домик в Деревне Кефир 1%, банан Мини, Домик в Деревне Кефир 1%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционные . 점심 식사: Куликовский Шварцвальд Торт, Пахлава, Манты с Тыквой. 저녁 식사: Рисовый Плов, банан Мини, Домик в Деревне Кефир 1%, Морковь, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
|