2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1836 kcal
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지방: 88.45g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 151.18g.
아침 식사: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. 점심 식사: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Tomatensoße, Migros Hackfleisch Rind. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Großer Hamburger, Maultaschen, Empanadas mit Rindfleisch. 간식/기타: Sprite Sprite, Bier, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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