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123/78/97
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65.2 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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2198 kcal
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지방: 107.92g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 195.63g.
아침 식사: Costco 乳清, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 義美 低脂鮮奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 점심 식사: 紅茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 可口可樂 330cc, 杏仁. 저녁 식사: 紅蘿蔔, 萵苣, 7-11 熱美式(中). 간식/기타: 糖, 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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