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GOROROBA
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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880 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 49.33g.
아침 식사: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Moranga, Almôndegas de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Refogada, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Sadia Salsicha de Peru. 간식/기타: Dori Bala Yogurte, Embaré Bala de Caramelo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peras Asiáticas. 더보기
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2012 kcal
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운동:
설거지 - 15 분, 요리 - 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간 25 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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