Carline님의 저널, 2010년 04월 5일

Starting over...I'm starting a program with work! Im so excited about it!!

132.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 42.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 5일:

658 kcal

지방: 26.79g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 55.32g. 점심 식사: lance whole grain , Cafe Steamers Grilled White Meat Chicken & Roasted Red Pepper Alfredo Sauce. 저녁 식사: pork chop, salad. 더보기

4353 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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