2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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627 kcal
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지방: 12.57g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 83.51g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Pflücksalat, Gurke (mit Schale), Banane, Blutorange. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Tomaten. 저녁 식사: Haferflocken, TiP Reine Buttermilch, Erdbeeren. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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