2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1354 kcal
|
지방: 23.34g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 250.92g.
아침 식사: 炒白菜, 馒头, 稀饭. 점심 식사: 面条, 烧饼. 저녁 식사: 水果酸奶（低脂肪，每安士11g的蛋白质）, 水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）. 간식/기타: 苹果. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|