2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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2685 kcal
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지방: 77.66g | 단백질: 120.55g | 탄수화물: 378.97g.
아침 식사: Probiótica 100% Whey Protein, Coco Seco, Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Pão de Queijo. 점심 식사: Batatas Fritas, Carne de Porco Assada, Tomates, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Limonada, Rúcula, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolo de Arroz. 간식/기타: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Coqueiro Atum Sólido em Água. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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