|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1830 kcal
|
지방: 76.51g | 단백질: 167.08g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное (Сырое), Эмир Сметанковый Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Алочка Грибы Белые, Кабачок. 저녁 식사: Dep Брынза, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Рахат Шоколад 70%, Протеин, Мандарины. 더보기
|
|