2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1165 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 102.26g.
아침 식사: Киви, Творожная Запеканка, Гречневая Каша. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенный Суп. 저녁 식사: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Вино Пино Гри (Grigio), Салат Овощной, Помидоры, Семга на Гриле. 간식/기타: Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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