2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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907 kcal
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지방: 31.46g | 단백질: 30.85g | 탄수화물: 124.80g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. 점심 식사: Напитки из Черноголовки Экстра-Ситро, Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Ярмолпрод Молоко 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сметанин Сливки 10%, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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