2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1014 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 107.80g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Сулугуни, Ветчина Куриная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Брокколи на Пару. 간식/기타: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Ирис, Финик, Груша, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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