2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1318 kcal
|
지방: 31.60g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 182.91g.
아침 식사: Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мандарины, Дары Природы Ананас и Папайя, Каждый День Чернослив Сушеный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Мёд, Творог 5%, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Конфета, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Цветная Капуста на Пару, Морской Котик Кальмар, Bonfesto Рикотта Лайт, Мандарины, Банан, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Глобус Макароны, Желудки Свиные Вареные, Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|