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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1694 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 266.60g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Мёд, Имбирный Чай, Сельдерей, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Куриные Котлеты, Фунчоза, Фунчоза, Морская Капуста Салат Витаминный из Морской Капусты . 간식/기타: Красные Яблоки, Яблоко Голден. 더보기
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1489 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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