2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1194 kcal
|
지방: 66.87g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 95.99g.
아침 식사: Racio Кукурузные Хлебцы, Колбаса, Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Ностальгия Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, Vитамин Летняя Смесь, Колбаса Варено-Копченая, Racio Кукурузные Хлебцы, Кофе. 저녁 식사: Рыба Тушеная, Мармелад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|