2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1590 kcal
|
지방: 70.94g | 단백질: 94.07g | 탄수화물: 149.05g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Мёд, Куриное Филе. 점심 식사: Магнолия Салат Мясной. 저녁 식사: Dove Молочный Шоколад, Варенье, Чизкейк, Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлеб, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Куриное Филе, Омлет с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|