Завтрак
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1846 kcal
|
지방: 76.89g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 191.96g.
아침 식사: Mr. Ricco Соус, Ярче Молоко , Ярче Хлебцы Молодцы Fit, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Фог Сити Сыр Голландский , Ярче Яйца. 점심 식사: Добрый Ананасовый Сок, Слобода Кетчуп Томатный, Томская Птицефабрика Филе Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог 5%. 간식/기타: Печенье Простое или на Кефире , Ярче Кефир . 더보기
|
|
1877 kcal
|
운동:
모유 수유 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|