2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1609 kcal
|
지방: 39.80g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 200.14g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Чай, Myllyn Paras Овсяная Каша. 점심 식사: Теремок Морс Клюквенный, Увелка Гречка , Мираторг Котлета из Говядины , Тушеные Овощи. 저녁 식사: Чай, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Куриная Грудка, Борщ. 간식/기타: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Мандарины, Грудка Индейки, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|