가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fitrie.alexander
저널
2018년 03월 15일
fitrie.alexander님의 저널, 2018년 03월 15일
fitrie.alexander 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.8 kg
지금까지 감소한:
26.2 kg
.
남은양:
6.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 03월 15일:
1053 kcal
지방: 40.03g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 111.99g.
아침 식사:
Herbalife Personalized Protein Powder, Apel (tanpa Kulit), Pepaya.
점심 식사:
Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Rempeyek, Gado Gado, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Udang.
간식/기타:
Pepaya.
더보기
281 kcal
운동:
런닝머신 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분.
더보기
주 0.5 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
fitrie.alexander님의 체중기록
전체 내역보기