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Verdammt viel für gerade mal 494 kcal ;) Das nächste mal allerdings etwas weniger Pfeffer :D
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1045 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 156.54g.
아침 식사: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. 점심 식사: Himbeeren, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Linessa Mozzarella Light, Porree, Aubergine, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Karotten, Zucchini, Champignons Frisch. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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 댓글
Was genau ist das? Buntes Gemüse in der Pfanne mit Öl und Gewürzen?
2018년 03월 14일 작성이: Redado
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Sieht Mega lecker aus...!
2018년 03월 14일 작성이: Schenki
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Guten Morgen
Ich hab lediglich Gemüse nach meiner Wahl genommen. Aubergine, Zucchini, Tomaten, Paprika, Champions, Porree & Karotten. Alles klein geschnitten & in die Auflaufform, gewürzt nach Geschmack, noch etwas Wasser dazu und dann bei 180 Grad in den Backofen geschoben. Kurz vorm Ende hab ich dann eine Kugel Mozzarella in kleine Scheiben geschnitten und drüber gelegt, damit der Mozzarella noch schön verlaufen kann.
Mehr mach ich nach meiner spät Schicht eigentlich nie...Dafür fehlt die Zeit 🙈
2018년 03월 15일 작성이: Claudi1909
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Für nach der Spätschicht sieht das aber richtig klasse aus! So was ähnliches gibt es bei uns auch öfter mal. Wir variieren einfach die Gemüsesorten, dann mal Schafskäse drüber, mal Mozzarella oder mal geriebener Hartkäse. Oder mal mit Fisch drunter oder Hähnchen, Mal in Tomatensoße, mal gegrillt oder in Gemüsebrühe... Ein Gericht, viele Varianten, immer wieder lecker
2018년 03월 15일 작성이: meggie_92
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Ich koche ja immer zweierlei, da meiner sowas nicht mit isst..wieso auch immer 🤔
Aber da hast du definitiv recht, lässt sich immer wieder nach Bedarf abwandeln 😊
2018년 03월 15일 작성이: Claudi1909
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So ein tolles essen verweigert dein Männe? Pfff, Banause! Ich nehm seine Portion gerne :D
2018년 03월 15일 작성이: meggie_92
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ich hoffe es war auch so lecker wie es aussieht
2018년 03월 15일 작성이: kathi1912
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2018년 03월 15일 작성이: junipi
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Ja meggie, sowas möchte er nicht...Zu gesund 😅
Jap war auch lecker! Nur eben das nächste mal weniger Pfeffer 🙈😅
2018년 03월 15일 작성이: Claudi1909
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Pfeffer ist gesund...Zumindest der schwarze Pfeffer... Lecker ist auch Kurkuma...
2018년 03월 15일 작성이: Schenki
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Wow,wie lecker. Lass es dir schmecken
2018년 03월 15일 작성이: mel 1979
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yummi sieht das lecker aus😊
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