|
Hoje não aguentei nem lanchar! Tô adorando isso de não ter fome!!! Vou jantar direto e mais tarde. Viva dieta low carb!!!! 😀💪🏻❤️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1185 kcal
|
지방: 93.05g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 33.94g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pitaya, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Stevita Adoçante, Creme de Leite (Pesado), Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abacate, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 저녁 식사: Sadia Mussarela, Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar . 간식/기타: Libeert Belgian Dark Chocolate 85%, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
|
|
1959 kcal
|
운동:
실내자전거 - 3 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 런닝머신 - 10 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|