2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
2121 kcal
|
지방: 81.14g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 288.61g.
아침 식사: Финик, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Яшкино Чио Рио, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. 저녁 식사: Финик, Курица Гриль, Яшкино Чио Рио. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Финик, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Хурма. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|