|
блин, посмотрела я фотки 4-х месячной давности, когда пыталась диетами себя морить, и чет грустно стало.. и вроде бы понимаю что я сейчас мясистее стала, не дрищик, так сказать, но жирок уходит медленно(( но во всяком случае сейчас я выгляжу лучше чем 4 месяца назад и это радует ☺😄
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1615 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 137.95g.
아침 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Маффины с Шоколадом, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Сметана, Maestro de Oliva Маслины без Косточек, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Зеленое Яблоко, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо, Пицца Сладкая. 저녁 식사: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Кленовый Сироп, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. 더보기
|
|