|
Я не чувствую рук, ног, тела, и вообще я хочу лечь и проспать целую вечность 🤦🏼♀️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1171 kcal
|
지방: 46.19g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lorenz Крендели с Солью, Банан, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Голден. 더보기
|
|
2186 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간, 파워 워킹 - 1 시간 9 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 51 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|