2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1161 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 89.49g.
아침 식사: Творог с Фруктами. 점심 식사: Банан, Kinder Delice . 저녁 식사: Финик, Индейка, Швейцарский Сыр, Зеленый Листовой Салат, Творог с Фруктами, Курица Гриль. 간식/기타: Adal Молоко 1,5%, Протеиновый Порошок. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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