2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 43.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1811 kcal
|
지방: 58.49g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 258.18g.
아침 식사: Luna Luna Bar - Lemon Zest, Dannon Light & Fit Zero Blueberry, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee. 점심 식사: Pork Fried Rice, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Town House Flatbread Crisps, Sea Salt & Olive Oil. 간식/기타: General Mills Chocolate Chex Cereal, Nature Valley Peanut Butter Layered Granola Nut Bar. 더보기
|
주 8.9 kg 감소하기
|