2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1540 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 134.97g.
아침 식사: Honey , Coffee with Milk, Egg, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Oatmeal. 점심 식사: Джюгас Пармезан 40%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Egg, Lindt Темный Шоколад с Мятной Трюфельной Начинкой и Зернами Какао, Bananas , Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Окей Пицца Мясная с Колбасой, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 간식/기타: Cognac, Bananas . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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