2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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661 kcal
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지방: 13.63g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 60.23g.
아침 식사: Total 0% Greek Yoghurt. 점심 식사: The Laughing Cow Light with Cheddar Triangles, Ryvita Black Pepper Crackers For Cheese. 저녁 식사: Slimming World Cottage Pie, Sliced Ham. 간식/기타: Tesco British Celery Sticks, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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