|
Und täglich grüßt das murmeltier 😂 ich freu mich schon, wenn es dann wieder in größeren Sprüngen nach unten geht 😊
Allen einen schönen guten Morgen und einen angenehmen Tag 😄
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1498 kcal
|
지방: 43.35g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 192.47g.
아침 식사: Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Gut & Günstig Nuss-Nougat Creme, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Rama Rama mit Butter, Aldi Trauben Kernlos, Dinkelbrötchen, Milbona Joghurt 0,1%, Kölln Müsli Schoko, Kaffee. 점심 식사: Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Subway Yogurt Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Ham. 간식/기타: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 더보기
|
|
2908 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 35 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 25 분. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Guten Morgen, ja das kenne ich auch, aber es kommt. War bei mir genauso 😉. Hab einen schönen Tag 😘
2018년 03월 14일 작성이: MoFu27
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|