2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1050 kcal
|
지방: 38.82g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 108.28g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы, Оливки, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Йогурт Домашний, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Кофе, Апельсин, Банан, Киви. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|