2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
905 kcal
|
지방: 32.92g | 단백질: 32.38g | 탄수화물: 119.83g.
점심 식사: Brownie, Tomates, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Mabel Rosca com Glacê Sabor Torta de Maracujá, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Doce. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|