2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1088 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: Lurpak Spreadable Lighter, Warburtons Fruit Loaf with Orange. 저녁 식사: Tesco Broccoli Florets, Tesco New Potatoes, Asda Cauliflower , Asda Butcher's Selection Minted Lamb Leg Steak. 간식/기타: Yeo Valley Breakfast Pot. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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