2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1393 kcal
|
지방: 74.74g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 124.07g.
아침 식사: Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Рахат Горький Шоколад 80% Cocoa, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриный Пирог. 저녁 식사: Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриный Пирог. 간식/기타: Здорово Слайсы 7 Злаков, Сливочный Сыр, Апельсин, Орехи Кешью. 더보기
|
|